为传承和弘扬中华优秀传统文化，增强教职工的身体素质，提升团队凝聚力，近日，学校工会组织开展了以“传承文化精髓，八段锦健身心，爱岗敬业铸未来”为主题的八段锦健身活动。特邀上海市健康医学院工会主席、副教授王雅芬老师亲临现场进行专业指导。

活动现场，在老师的指导下，职工们整齐列队。八段锦舒缓优美的动作如行云流水般展开，起势、抱球、拉弓等招式展现出传统健身功法的独特魅力。每一个动作都承载着强身健体、修身养性的内涵，职工们全神贯注地跟随老师的节奏，一招一式认真揣摩。

  “虽是初学八段锦，活动完后觉得颈椎和腰椎都舒服很多。”参与活动的教职工说道。还有教职工表示，这种集体健身活动不仅增强了体质，更促进了同事之间的交流与团队凝聚力。

本期“八段锦”健身活动分为六次进行，目前已开展两次分解教学。后续，工会将继续组织教职工完整学习，熟练相关动作，为大家的健康工作和生活注入新的活力。