为了更好地让我们了解中职生在学校生活和学习状态，学校邀请了上海师范大学心理学系沈勇强教授，对我们学生心理委员进行心理培训。通过培训我认识到，当代中职学生的心理健康，不仅影响到我们自身的发展，而且也关系到全民素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。中职阶段是一个人身心健康的关键时期。

在此阶段，我们自身的观念和对社会形态的感知正渐渐形成，从各个学校曾出现的中职生心理危机问题或轻或重，它都无时不刻提醒我们对中职生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式在中职期间，学生不断的心理活动和心理发展过程使得心理健康素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。

“人际交往”往往也是中职生需要普遍面对的一个问题。有些同学在一个人交往和谈话中表现为退缩，惧怕的心理，其实在这方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养，哪怕一次小小的成功，一次小小成绩的取得，我们也要报以热烈的掌声，让他们感觉掌声背后的含义是一种认可与赞扬，让他们感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时，我们要学会倾听，不可中途打断他的想法与思路，我们也要保留自己的意见，千万不能将自己的观点强加于他，因为这样的话会让他感觉到很不舒服，可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中，我们要做到言简意赅，绝不夸张，要坦然相对。好的人际交往有助于中职生学习知识、个性完善和身心健康。

通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深，我也深刻感受到自己作为一名心理委员的责任所在，我会用我在此次培训中所学到的和领悟到的去感染和帮助其他同学们。

让我们一起放飞心灵的翅膀翱翔，迎接快乐健康的明天吧！