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做情绪主人、享快乐生活,我校学生走进上海图书馆聆听心理讲座
作者: 来源:学生科 编辑日期:2018-05-28 点击数:23582

为了更好地在了解中职学生的情绪发展特征与主要心理状态地基础上,帮助学生们应对各种情绪变化、促进身心健康、人际关系等方面的积极发展。我校于518日,组织了1606 班的20位同学前往上海图书馆,聆听丁宏杰老师“做情绪主人,享快而生活”讲座。

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讲座现场

活动中,同学们在丁老师的指导下,给自己左边的人“捏捏肩捶捶背拍拍腰”,感受被别人触碰时,自己产生的情绪,并学习如何看待他人的真实感受。丁老师还带大家学习了如何更好地感受身边人的情绪、如何有效地控制自己的情绪……

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讲座互动环节

丁老师说:“人的情绪有80%都表现在脸上,其余的20%则表现在肢体语言上面。但我们依旧会错过他人的情绪,这是因为我们的脸只占了身体的一小部分,致使我们很容易忽略掉别人脸上展现的表情。所以希望通过这次活动,同学们能在往后的学习生活中,更细心留意身边人的情绪,以免忽略他人的感受。”

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我校学生积极参与互动

“听了这个讲座,我受益良多,明白了怎么去为人处世才能让别人更加舒心,也让自己也开心。这对我们处理人际关系是非常有用的。”毛宇娟同学在活动之后感慨道。