12月16日清晨，我校云南班学生早早地集中在校门口，整装待发。在学生科科长孙腾、班主任桑华和教官马朝辉的带领下，开启本周 “易起行”活动计划之户外拓展。

第一站——上海院士风采馆。在上海院士风采馆，同学们缓步从第一展区走到第四展区，在情境中感受两院院士从奋斗与辉煌到开拓与创新的艰辛历程，加深了对两院院士的了解。看着各位院士的研究成果，想到院士们敢于挑战、不畏辛劳、呕心沥血，为国家科学技术发展奉献终身的精神，同学们不禁肃然起敬！

在上海院士风采馆合影。

中午用餐完毕之后，师生们到达第二站——徐悲鸿艺术中心。同学们全方位观看了艺术中心里展出的云南非物质文化遗产，感念祖先留下的精神财富，对家乡的文化有了新的认识。在艺术中心相关老师的指导下，同学们还自己用画笔进行了绘画创作，作品优秀的同学得到了赠送的小礼品。温馨的小创作，在学生们的心中埋下了艺术的种子。

在徐悲鸿艺术中心。

拓展训练中心，是当天活动的最后一站。在这里，同学们完成了射箭和攀岩两个项目。攀岩时，同学们有的因为害怕不敢爬，有的爬上去不敢下来，但最终在老师和同学的鼓励下，勇敢地战胜自我。射箭时，同学们相互帮忙带护具，相互纠正姿势，懂得了互相帮助才能更好地完成任务的真谛。

同学们在射箭和攀岩中。

一天的活动充实而愉悦，为本周末的出行画上了完美的句号。虽然天气寒冷，但同学们的心底却如沐春风。不少同学表示，这是第一次自己动手创作了“非物质文化遗产”，并在互帮互助中完成了两个较为艰难的拓展项目，收获颇丰。