居家学习，运动必不可少，宅家怎么锻炼身体呢？ 为确保停课不停学期间学生体育锻炼不间断，学校体育团队及时开展线上教研工作，根据体育课教学计划及学生居家现实情况，设计了适合学生居家锻炼的运动项目，切实做到停课不停练，提升学生身心健康水平。

体育组教师开动脑筋，一方面结合本学期体育课原计划的教学内容，设置了排球、足球的技术理论知识，让学生更加系统了解到各项技术的结构组成，从而更有利于学生掌握此项技术；另一方面根据学生居家场地、器材等情况，设计了简单、易学，锻炼性、选择性、趣味性强的体育项目，如有氧操、体能训练、燃脂运动、健美操、身体拉伸等，满足了学生在不同场地空间对锻炼的各种需求。

线上课程对学生的监督是比较困难的，在体育课程中尤为突出，学生是否根据教师的要求来进行锻炼，锻炼的效果如何，教师难以实时监督。面对这种情况，各位老师也积极想办法：

一是用语言鼓励学生积极参与锻炼，身体健康在疫情期间尤为重要；

二是各体育教师积极与班主任建立联系，向班主任及时反映班级上课情况，对课程中出现的问题及时予以指正；

三是与班级中的班委加强沟通，了解学生情况，同时充分发挥班委在班级中的带头作用，激励学生参与到体育锻炼中来。

一起看看新闻出版学生锻炼风采吧！

学生陈佳佳下楼锻炼

学生查文鑫宅寝锻炼

学生缪亿佳宅家锻炼

疫情之下， 乐观至上，虽然脚步受限，但是“宅寝”、“宅家”运动不止，对于健康的追求不停。让我们积极锻炼，强健体魄，一起等到疫云退散，再无虑地向着阳光奔跑。