为帮助同学们消解疫情封控所带来的负面情绪，缓解心理压力，激发内心积极能量，增强自身适应能力，3月18日，一场面向青浦校区在校生的“云端陪伴，心灵护航”线上心理团体辅导活动顺利进行。

活动剪影

活动开展前，教师团队制定预案，确定主题内容、授课方式及分组安排，将“心理减压调适”目标全程贯穿于“身心冥想”、“以歌会友”、“吐槽大会”、“头脑瑜伽”四个环节。

课程以冥想放松体验开场，舒缓轻柔的冥想音乐下，同学们放松身心，感受内心深处的平静；“以歌会友”环节，同学们根据“我”、“爱”、“你”三个提示词进行歌曲接龙，展示才艺的同时加强了同学之间的互动，现场氛围活跃。

活动剪影

“吐槽大会”环节，同学们将疫情期间所见所闻所遇以及心中的负面情绪，以“吐槽”的方式表达出来，诙谐幽默的同时，反映出同学们笑对生活的积极态度；活动以绘画体验——“头脑瑜伽”收尾，同学们通过艺术性表达，深度体验专注所带来的沉浸与享受。

关注学生心理健康，积极创新学生心理关爱内容及形式，将心理育人、实践育人落到实处，是学校落实疫情防控要求的重要内容。

活动合影

此次云端心理团体辅导活动，用行动为学生撑起“心理安全伞”，为学生筑起一道坚实的“心理防疫墙”，守护了学生的心理健康。乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临，让我们携手期待“疫散终有时，春暖花自开”！