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做快乐的助人者——“心理委员”培训有感
作者:1305班:邢诗旖 来源: 编辑日期:2015-04-27 点击数:8354

作为一名中职生,我们深刻感受到:现今,中职生的成长越来越受到重视,这包括中职生的素质素养,文化教育、技能教育、心理健康等等。我个人觉得心理健康应该是最重要且不可缺少的教育之一。

我校积极开展中职生心理健康教育工作,在每个班级遴选了心理委员,来配合心理健康辅导工作。我很荣幸成为1305班的心理委员。今年4月份,我校聘请校外专家,对我校次心理委员开展了两次培训。

4月10日下午,我们进行了第一次心理委员培训,上海师范大学应用心理系沈勇强教授为我们上课,与其说是上课,还不如说是会谈,现场气氛轻松愉悦。沈老师说到了很重要的一点:“我是谁?”这个问题看似简单,但不是每个人都能认清自己,只有清楚的认识自己,才知道什么是自己所想要的,所要追求的。如果不能够认清自我,就会产生混乱。假设你认不清自己,那么便需要旁人来开导你,这就是看我们心理委员可以做的了。心理委员要做的是帮助他人释放压力,缓解他人的人际冲突。压力人人都有,但过度的压力会影响人的正常生活与学习。

第二次培训请到了上海师范大学教育学院心理系的武牡丹老师。武老师向我们讲授了朋辈辅导,朋辈辅导是指年龄相当者对身边需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持,提供具有心理辅导功能的帮助,具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性,通常是由同龄人来担任辅导员。这可能比老师辅导更有效果,因为我们都是同龄人,没有年龄代沟的问题,更能将心比心。

经过两次培训,我们了解到心理委员应当做什么,能做什么。要想成为一名合格的心理委员,我们需要更细心,更具有观察力。这样才能给予更多人帮助。